CENTRO DE ENTRENAMIENTO
NUESTRA VISIÓN Y FILOSOFÍA
EVOLVE es un lugar donde aprender a moverse, disfrutar del ejercicio a la vez que consigues tus objetivos. Encontrarás una instalación altamente equipada, donde se desarrolla una metodología de entrenamiento propia y revolucionaría que sacará lo mejor de ti gracias a nuestros entrenadores altamente cualificados.
Dentro de nuestros servicios destacan los entrenamientos grupales personalizados y adaptados en función de tus características y objetivos, así como entrenamientos individuales o dúo, donde puedasconseguir ese extra que necesitas
SERVICIOS
Entrenamiento personalizado
Clases individuales o dúo donde nuestros entrenadores se encargarán de atender a tus objetivos de forma personalizada para asegurar tú éxito en el menor tiempo posible y con la máxima garantía.
Grupos Reducidos
Clases grupales (máximo 8 personas) en la cual desarrollarás un entrenamiento funcional orientado a los objetivos del grupo y adaptado a las necesidades de cada persona.
EVO-CLASS
Disfruta de nuestras clases alternativas, especializadas en materiales o disciplinas deportivas como la calistenia, OCR, Kettlebells, Clubbells.
Rendimiento
Programación individual o en grupo orientado a la mejora del rendimiento en su deporte (OPOSITORES, OCR, GOLF, PADEL), asegurándonos una buena gestión de las cargas de entrenamiento para evitar sobrecargas o lesiones.
Prevención y Readaptación de lesiones
Nos encargamos de conseguir una recuperación óptima de la lesión y te enseñamos técnicas para que no vuelvas a recaer. Diseñamos, evaluamos y planificamos programas de ejercicios para la recuperación deportiva.
Planes específicos de entrenamiento
Planes orientados a objetivos concretos, de 3 meses de duración, que te permitirán conseguir tus metas, y donde te aportaremos material adicional que te ayude y guíe en el proceso.
¿CÓMO EMPEZAR?
1. Entrevista inicial
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> Realizamos una valoración de tu situación actual y de tus necesidades.
> Te informamos sobre nuestros servicios y tarifas.
> GRATUITA Y SIN COMPROMISO. Pide tu cita.
2. Sesión de bienvenida
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> Elaboramos una evaluación personalizada que consta de dos partes. Por un lado, realizamos una evaluación de la calidad del movimiento, de tal forma que podamos conocer tu forma de moverte y tu nivel. Por otro lado, evaluamos aquellos aspectos que sean relevantes en tu caso concreto, según las necesidades detectadas en la entrevista inicial. De esta forma, podemos establecer tu punto de partida y tus objetivos de la forma más personalizada posible.
> Con esa información, se te hará entrega de un informe con los resultados de la valoración y las líneas generales –objetivos– del programa de entrenamiento.
3. Inicio del programa de entrenamiento
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En EVOLVE nos importas
Test de valoración inicial
Evaluación periódica
Mediciones corporales
Formación continua
Ebook para mejorar tus hábitos saludables
CONÓCENOS
Germán
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“La vida es movimiento, recupera tu derecho a moverte bien”
- Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Entrenador personal por la NSCA
- Especialista en Ejercicio correctivo funcional y Técnico en Valoración de la Postura y el Movimiento.
- Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness. FEH
- Así como en otros cursos complementarios sobre fuerza, pérdida de grasa, y mejora de la salud.
Tengo muchas aficiones en relación a la actividad física: Gimnasio, calistenia, animalflow, escalada, patinar, snow y un largo etc. Si tuviese que elegir mis 2 movimientos favoritos, sin duda serían el “handstand” y las dominadas.
Tras más de 8 años de experiencia, me he dado cuenta de que aún quedan muchas dudas por resolver y que los mitos, que creíamos haber resuelto, siguen muy aferrados a nuestra cultura. El exceso de información nos está llevando a una gran desinformación.
Miguel Ángel
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“El movimiento es medicina, permítete jugar, explorar e investigar con tu cuerpo”
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. UAL
- Máster Propio en Entrenamiento Personal. UGR
- Certificado de Entrenamiento Durante el Embarazo y tras el Parto. OWA
- Curso Entrenamiento Personalizado y Alimentación Saludable para Poblaciones Especiales. UAL
- Curso experto BASE FEDA en Pilates Mat. FEDA
- Curso Perfil Fuerza-Velocidad: aplicaciones y optimización del entrenamiento. UAL
- Curso de fitness y entrenamiento personal basic (Level 3 EHFA). SECTORFITNESS
- Curso de entrenamiento en suspensión. SECTORFITNESS
- Curso de fitness de combate. SECTORFITNESS
- Curso de Síndrome Subacromial: Prevención y Recuperación. FIDIAS
- Curso de Ligamento Cruzado Anterior. FIDIAS
A lo largo de mi vida he sentido que debía estar ligado al ejercicio físico y al movimiento, por esta razón siempre he realizado gran variedad de deportes que han marcado el camino para formarme como entrenador personal. Soy una persona inquieta, amante de la naturaleza, por ello, me encanta aprender, descubrir e indagar con el fin de evolucionar y conseguir una mejor versión.
Mi primordial objetivo es que disfrutes haciendo ejercicio, que el dolor deje de formar parte de tu vida y que logres aquellas metas que deseas. Por lo que llevarás a cabo un entrenamiento conforme a tus necesidades. Para hacer posible todo esto, es fundamental un compromiso no sólo por tu parte sino también por la mía.
Álvaro
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“Solo tú puedes cambiar tu vida, nadie lo puede hacer por ti, sé el protagonista”
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UAL)
- Master propio en Entrenamiento Personal (UGR)
- Curso de Entrenamiento Personalizado en Poblaciones Especiales (UAL)
- Certificado de Entrenamiento durante el Embrazado y tras el Parto (OWA)
- Readaptación de Rodilla. (FIDIAS)
- Técnico en Pilates (FEDA)
Todo lo que envuelve al ejercicio físico me atrae, solamente pregúntame y me uniré a ti en cualquier actividad, sobre todo si es al aire libre y con amigos. Me encanta disfrutar del medio natural y practicar algunos deportes como trail, snowboard, natación, etc.
He trabajado en el mundo del alto rendimiento y en el de la readaptación física, con más de 8 años de experiencia en el sector, me llenaría de ilusión ayudarte a conseguir tu objetivos de la forma más rápida posible.
EVOLVE nace como un proyecto personal cuyo objetivo es que las personas adquieran hábitos saludables y vivan más felices cada día.
Como me gusta decir “suma vida a los años y no años a la vida”. Esa será la máxima y la base que nos motive a seguir cuidando de nuestra salud, a través de la actividad física, alimentación y descanso. EVOLVE te ayudará a mejorar tus hábitos (naturales y potenciadores) de manera sencilla y efectiva, para que así consigas tener la vida y cuerpo que llevas tiempo buscando, sin perder tiempo, dinero ni esfuerzo innecesariamente.
Todos conocemos esa lejana ascendencia que todo ser humano tiene de los monos. Desde ellos, e incluso de mucho antes, nuestros genes se han ido diseñando hasta convertirse en lo que somos hoy: seres evolucionados para el movimiento. Y es que unos pocos siglos desde el neolítico no son suficientes para cambiar nuestra naturaleza.
En una sociedad obesogénica que tiende al sedentarismo y estrés crónico, es muy importante que pongamos de nuestra parte y nos esforcemos para mantenernos activos, cuidar nuestra alimentación y descanso.
¡QUIERO SER MIEMBRO DE EVOLVE!
Dirección
Teléfono
“La vida es movimiento, recupera tu derecho a moverte bien”
- Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Entrenador personal por la NSCA
- Especialista en Ejercicio correctivo funcional y Técnico en Valoración de la Postura y el Movimiento.
- Entrenador Superior de Culturismo, Musculación y Fitness. FEH
- Así como en otros cursos complementarios sobre fuerza, pérdida de grasa, y mejora de la salud.
“El movimiento es medicina, permítete jugar, explorar e investigar con tu cuerpo”
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. UAL
- Máster Propio en Entrenamiento Personal. UGR
- Certificado de Entrenamiento Durante el Embarazo y tras el Parto. OWA
- Curso Entrenamiento Personalizado y Alimentación Saludable para Poblaciones Especiales. UAL
- Curso experto BASE FEDA en Pilates Mat. FEDA
“Solo tú puedes cambiar tu vida, nadie lo puede hacer por ti, sé el protagonista”
- Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (UAL)
- Master propio en Entrenamiento Personal (UGR)
- Curso de Entrenamiento Personalizado en Poblaciones Especiales (UAL)
- Certificado de Entrenamiento durante el Embrazado y tras el Parto (OWA)
- Readaptación de Rodilla. (FIDIAS)
- Técnico en Pilates (FEDA)